Приветствую Вас Гость | RSS

ДЗЮДО И САМБО В РОССИИ

ГлавнаяРегистрация Вход
Пятница, 19.04.2024, 22:13
[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Форум » ВСЁ О ДЗЮДО » СПОРТИВНЫЙ ЛАГЕРЬ » Спортивный лагерь.
Спортивный лагерь.
ФантомасДата: Четверг, 16.06.2016, 12:48 | Сообщение # 211
Кандидат в Мастера форума
Группа: Друзья
Сообщений: 2874
Награды: 6
Репутация: 1
Статус: Offline
В общей сложности кросс 10 км с четырьмя ускорениями и бегом вверх-вниз по песчаной горе.
Ха!-Ха!-Ха!
 
ДиректорДата: Пятница, 17.06.2016, 14:22 | Сообщение # 212
Новичок
Группа: Заблокированные
Сообщений: 115
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Почему так мало ускорений в беге на 10.000?
Всего 4?
 
ПапаДата: Пятница, 17.06.2016, 18:43 | Сообщение # 213
1 взрослый разряд
Группа: Друзья
Сообщений: 537
Награды: 8
Репутация: 1
Статус: Offline
Мой сегодня 3 км сдавал на время - 17минут 45 секунд !
Для 2007 года думаю хорошо!
 
konst31Дата: Пятница, 17.06.2016, 21:25 | Сообщение # 214
Кандидат в Мастера форума
Группа: Друзья
Сообщений: 1595
Награды: 5
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата Папа ()
Мой сегодня 3 км сдавал на время - 17минут 45 секунд !
Для 2007 года думаю хорошо!

Это ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ для такого возраста. Если в дзюдо или самбо не попрет сможешь его в легкую атлетику отдать....НО ТОГДА ТОЧНО МИМО ОЛИМПИАДЫ!! sad
Удача-удачливым, успеха-успешным. Только идиотам ничего не надо.
 
ПапаДата: Пятница, 17.06.2016, 23:40 | Сообщение # 215
1 взрослый разряд
Группа: Друзья
Сообщений: 537
Награды: 8
Репутация: 1
Статус: Offline
konst31, Бегать в этом году стал заметно лучше в течении года работали над выносливостью!
В этом году он на велике осилил 20 км в тремя пятиминутными "перекурами" (воды попить при температуре воздуха 26 в тени)
Технику бега подтянуть еще надо!
В дзюдо и самбо мы еще не все сказали,так что еще подергаемся!

Сообщение отредактировал Папа - Пятница, 17.06.2016, 23:43
 
ВладимирДата: Суббота, 18.06.2016, 01:43 | Сообщение # 216
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 7538
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата Папа ()
В этом году он на велике осилил 20 км в тремя пятиминутными "перекурами"


Папа, курите Болгарские сигареты типа родопи, стюардесса, ту-134 и тогда дыхалка будет лучше и сможете реально в скорости прибавить.
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
konst31Дата: Суббота, 18.06.2016, 01:50 | Сообщение # 217
Кандидат в Мастера форума
Группа: Друзья
Сообщений: 1595
Награды: 5
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата Владимир ()
Папа, курите Болгарские сигареты типа родопи, стюардесса, ту-134 и тогда дыхалка будет лучше и сможете реально в скорости прибавить.

А еще лучше успевает расслаблять мышцы- курение всяких растений!!(ау, модераторы вы где?) biggrin
Удача-удачливым, успеха-успешным. Только идиотам ничего не надо.
 
СлавянДата: Суббота, 18.06.2016, 01:54 | Сообщение # 218
Кандидат в Мастера форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 627
Награды: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
Забыл смайлик прилепить
 
СлавянДата: Суббота, 18.06.2016, 02:10 | Сообщение # 219
Кандидат в Мастера форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 627
Награды: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
Модераторы не спят, и не надейся...
 
СлавянДата: Суббота, 18.06.2016, 02:21 | Сообщение # 220
Кандидат в Мастера форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 627
Награды: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
Кстати, konst31, лично к Вам. В русском языке есть куча синонимов, поэтому все выражения типа "охренел" и все однокоренные буду удалять. Ничего личного, просто новая политика сайта. Возражения не принимаются и не обсуждаются. До сентября работаем с предупреждениями, потом просто удаляем и баним.
 
Форум » ВСЁ О ДЗЮДО » СПОРТИВНЫЙ ЛАГЕРЬ » Спортивный лагерь.
Поиск:


judo