ДЗЮДО 柔道 JUDO

Дневник Владимира Шарупича

Владимир — Sat, 13 Jun 2026 18:10:47 GMT

Мне 54 года.
Я ветеран, но борюсь по мужикам.
Почему я борюсь по мужикам, а не по ветеранам? Дело в том, что мне реально интересно посмотреть, насколько далеко я могу пройти среди молодых пацанов.

Пока лучший результат после возвращения в дзюдо - 7 место на чемпионате Московской области по дзюдо и по борьбе самбо по мужикам.
Уверен, что могу бороться лучше.
Ближайший турнир под очень большим вопросом в начале июня кубок губернатора в Санкт-Петербурге. А точно собираюсь бороться в августе в Москве на турнире памяти Андреева.

Главная задача - разобраться с весовой категорией, пробить дыхалку и реанимировать травмированное плечо.

Нужна ли растяжка в дзюдо?

Владимир — Tue, 09 Jun 2026 06:59:39 GMT

Важна ли растяжка в дзюдо?
Могу ошибаться, но подхват под одну ногу можно великолепно делать и без хорошей растяжки.
Я встречал в своей жизни ребят, у которых нога не поднималась выше колена, но им это совершенно не мешало делать подхват, так как у них была бешенная работа руками.
Но если меня вернуть в молодые годы, я бы всё таки стал уделять внимание растяжке.
Во-первых, от хорошей растяжки хуже не будет.
Во-вторых, хорошая растяжка - профилактика многих травм.

Новости дзюдо.

Вова — Mon, 08 Jun 2026 13:50:54 GMT

Дзюдо вступает в новый этап своего развития, и в ближайшую неделю весь мир будет пристально следить за этим видом спорта, считает президент Международной федерации дзюдо (IJF) Мариус Визер.
В субботу в Рио-де-Жанейро завершился конгресс, приуроченный к старту чемпионата мира по дзюдо, который пройдет в период с 26 августа по 1 сентября. На нем Визер единогласно был переизбран на новый срок.
- "Сейчас мы выступаем в новый период развития нашего вида спорта, - приводит слова Визера пресс-служба IJF. - Например, мы подписали много телевизионных контрактов для освещения чемпионата мира по дзюдо, весь мир будет следить за турниром на протяжении ближайших семи дней, а вся наша команда должна быть предельно сосредоточена".
Визер возглавляет IJF на протяжении последних шести лет.

Речицкая секция дзюдо и самбо

Владимир — Thu, 04 Jun 2026 07:48:33 GMT

Брянская область,
Почепский район,
п. Речица,
ул. 70 лет Октября, 9.
спорт зал Речицкого Дома Культуры
+7 (930) 827-55-39

Семья чемпионов - проект ФДР

Владимир — Thu, 04 Jun 2026 03:08:47 GMT

Сегодня проект “Семья чемпионов” развивается клубами дзюдо в различных регионах страны и объединяет тысячи семей.
В основе проекта – система образования и воспитания. Экспертами проекта разработана программа совместного обучения основам дзюдо взрослых (родителей) и детей дошкольного и младшего школьного возраста, их совместных тренировок под руководством тренера дзюдо.
В рамках проекта организуются массовые мероприятия и командные соревнования в формате фестивалей, праздников дзюдо и спортивных эстафет, где взрослые и дети принимают участие одной командой и соревнуются с командами из других семей.
Совместное участие детей и родителей в тренировке дзюдо способствует укреплению взаимопонимания внутри семьи, помогает найти общие интересы, учит доверять друг другу. Благодаря таким занятиям улучшается взаимодействие с тренером, а родители более адекватно оценивают физические кондиции ребенка, лучше видят его сильные и слабые стороны, в том числе психологические.

Кто самый старый медалист Олимпийских игр?

Владимир — Wed, 03 Jun 2026 17:28:18 GMT

ЗОЛОТО

20 лет
Лаша Шавдатуашвили (Грузия)

21 год
Тьери Рэ (Франция)

22 года
Фабио Базиле (Италия)
Такао Кавагути (Япония)
Э́цио Га́мба (Италия)
Ан Бён Гын (Южная Корея)

23 года
Назим Галиб оглы Гусейнов (Азербайджан)
Арсен Галстян (Россия)
Такэхидэ Накатани (Япония)
Кэндзо Накамура (Япония)

24 года
Синди Хосокава (Япония)

25 лет
Ким Джэ Ёп (Южная Корея)
Никола́й Солоду́хин (СССР)
Ли Гён Гын (Южная Корея)
Рожерио Сампайо Кардозо (Бразилия)
Эктор Родригес Торрес (Куба)
Тосихико Кога (Япония)

27 лет
Наохиса Такато (Япония)
Ёсиюки Мацуока (Япония)

28 лет
Чхве Мин Хо (Южная Корея)
Хюсеин Озкан (Турция)

29 лет
Удо Гюнтер «Квелле» Квелльмальц (ГДР)
Марк Александр (Франция)

30 лет
Тадахиро Номура (Япония)
Бесла́н Мудра́нов (Россия)
Масато Утисиба (Япония)

Помогите, запуталась

malineziya777777 — Thu, 09 Oct 2025 05:05:52 GMT

Если вам нужно сжигать жир, можно вообще не делать кардио, силовые тренировки и диета сделают всю работу. Если же мы уверены что контролируем чувство голода (кардио увеличит аппетит) то можно добавить медленное кардио.
Добавление высокоинтенсивного кардио позволит нам получить большую выносливость, но будет вредно для остальных параметров здоровья (теряется мышечная сила и масса), поэтому имеет смысл только для профильных атлетов.

Вопрос:
- Если при высокоинтенсивном кардио теряется мышечная сила и масса, то как же это могут использовать профильные спортсмены, им что, мышечная сила не нужна? Но если сравнить профильных спортсменов с теми, кто не выполняет высокоинтенсивную работу, то профильные дадут фору всем остальным.
В чём подвох?

Тренировки ветеранов

Вова — Wed, 08 Oct 2025 20:58:08 GMT

Информации о тренировках ветеранов практически ни какой нет. Всё, что можно найти в интернете - это частные мнения не имеющие ни какой научной почвы. Раз информации нет, то можно информацией делиться друг с другом.

"Как не стать Олимпийским чемпионом".

Владимир — Fri, 05 Sep 2025 06:10:13 GMT

1978 год.
Как-то мы с моей старшей сестрой включили телевизор и попали на конец передачи "Знак качества". По телевизору показывали мальчишек в белом кимоно, которые выполняли какие-то сложные технические действия.
-Хочешь заниматься карате - спросила сестра?
- Очень - ответил я!
Мама разрешила. Ни кто даже не стал узнавать что за спорт которым я захотел заниматься. Позже оказалось что это не карате, а дзюдо. Ни кто не стал наводить справки есть ли клубы дзюдо поближе к нашему дому. А как позже оказалось, до школы дзюдо в которую мы решили записаться добираться аж 1 час 50 минут! А всего лишь в 20 минутах ходьбы от моего дома есть великолепная школа дзюдо. Я ни о чём не жалею, но при выборе секции один из главных аспектов - время которое Вы тратите на дорогу. Не следует допускать такое, что Ваш ребёнок будет проводить половину своей жизни в транспорте, вместо того, чтобы отдыхать, играть, учиться...

М-5: 50-54 года

Владимир — Sun, 01 Dec 2024 18:56:58 GMT

Форум: ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС В ДЗЮДО
Автор темы: Владимир
Автор последнего сообщения: Владимир
Количество ответов: 5