Приветствую Вас Гость | RSS

ДЗЮДО В РОССИИ

Четверг, 06.10.2022, 00:56
[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 4 из 4
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Форум » ДЗЮДО / САМБО » НАШИ ТРЕНИРОВКИ » Дневник Ветерана дзюдо Шарупича Владимира
Дневник Ветерана дзюдо Шарупича Владимира
Какого результата можно добиться в дзюдо после 50 лет?
1.1-3 круга на Всероссийском турнире[ 0 ][0.00%]
2.5-6 место на Всероссийском турнире[ 0 ][0.00%]
3.1-3 место на Всероссийском турнире[ 0 ][0.00%]
4.1-3 место на чемпионате Федерального округа[ 0 ][0.00%]
5.1-3 круга на Чемпионате России[ 2 ][100.00%]
6.1-6 место на Чемпионате России[ 0 ][0.00%]
7.1-6 место на Кубке Европы[ 0 ][0.00%]
8.1-6 место на Международном турнире[ 0 ][0.00%]
9.1-6 место на Чемпионате Европы или мира[ 0 ][0.00%]
10.Участник Олимпийских игр[ 0 ][0.00%]
Всего ответов: 2
ВладимирДата: Вторник, 21.06.2022, 11:27 | Сообщение # 1
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 6330
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline
Здравствуйте.

Спорт после 50: https://u.to/CKPUGw
ВКонтакте: https://u.to/_9C0GQ
Ютуб: https://u.to/4fgoDg

Мне 50 лет и так получилось, что я начал бороться на соревнованиях по мужикам. Абсолютно все меня отговаривают. Говорят, что природу не обманешь. Говорят, что это опасно для здоровья. А мне всё равно, что говорят окружающие. Я поймал интерес.

Сейчас мой уровень 9 место на Всероссийском турнире, за победу на котором дают Мастера спорта. Это 2 круга.
Как Вы считаете, как далеко можно пройти в спорте после 50?
Разговор идёт строго о борьбе по мужикам, а не по ветеранам.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
malineziya77Дата: Среда, 31.08.2022, 22:43 | Сообщение # 31
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 19
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата Владимир ()
До весовой категории до 73 килограмм осталось всего 7 килограмм 900 грамм.


На чём основывается Ваша уверенность, что сможете скинуть ещё 7 килограмм 900 грамм, после того, что скинули уже 22 килограмма 400 грамм?
 
ВладимирДата: Понедельник, 05.09.2022, 09:01 | Сообщение # 32
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 6330
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата malineziya77 ()
На чём основывается Ваша уверенность, что сможете скинуть ещё 7 килограмм 900 грамм, после того, что скинули уже 22 килограмма 400 грамм?


У меня на животе ещё 9 - 10 сантиметров жира, а из опыта сгонки веса я заметил, что один сантиметр диаметра живота равен примерно 800 грамм - 1 килограмм жира. Следовательно, 7 килограмм жира у меня точно есть.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Понедельник, 12.09.2022, 18:28 | Сообщение # 33
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 6330
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline
Что-то у меня запал прошёл. Жрать хочется с утра до утра.

Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Суббота, 17.09.2022, 21:12 | Сообщение # 34
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 6330
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline
Сегодня утром вес 79 килограмм 200 грамм. Это значит, что в 73 осталось гонять совсем немного. Вчера после дня борьбы вес был 76 килограмм 600 грамм.
Жира ещё много.
Значит гоняем жир дальше.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Суббота, 17.09.2022, 21:16 | Сообщение # 35
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 6330
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline
24 сентября придётся пропустить турнир Легенды дзюдо в Санкт-Петербурге по причине того, что руководство клуба перепутал и сделало заявку на совершенно другой турнир Легенды самбо по ветеранам. Я другую заявку делать уже поздно.
Ничего страшного. Следующий турнир в Твери, числа 12 - 13, примерно.
На этом турнире, вполне возможно буду уже бороться в более лёгкой весовой категории до 73 килограмм.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Вторник, 20.09.2022, 14:23 | Сообщение # 36
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 6330
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline
Вес утром 79 килограмм 200 грамм.

Сегодня отжал штангу лёжа 107 килограмм 500 грамм. Это в весовой категории до 67,5 килограмм норматив КМС.
Бицепс со штангой переход на 47,5 килограмм.
Приседания со штангой 105. 1 октября перейду на 110. Присед идёт уже уверенно. Совсем ещё недавно не мог по нормальному присесть, чувствовалась тяжесть штанги.
Закачиваю спину с пустым грифом - 20 килограмм, наклоны вперёд 15 раз.
Качаю шею с блином 10 килограмм 0- 15 раз.

Готовлюсь к турниру по дзюдо в Твери по мужикам в 73 килограмма, в середине октября.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Среда, 28.09.2022, 09:41 | Сообщение # 37
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 6330
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline
Не знаю, получится или нет, но я решил гнать в Тверь в 73 килограмма. Всего 6 килограмм.... но учитывая, что я уже четвёртый месяц на диете, что я уже согнал 24 килограмма 300 грамм... короче попробую, а там видно будет.

Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Четверг, 29.09.2022, 14:27 | Сообщение # 38
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 6330
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата Владимир ()
Не знаю, получится или нет, но я решил гнать в Тверь в 73 килограмма. Всего 6 килограмм.... но учитывая, что я уже четвёртый месяц на диете, что я уже согнал 24 килограмма 300 грамм... короче попробую, а там видно будет.


Боженька явно за меня. Турнир будет на 12 октября, а 22. Мне на сгонку веса добавляется целых 10 дней. 10 дней!... Это праздник какой-то!
А через 12 дней после этого нужно будет попробовать согнать в 71 килограмм по самбо на чемпионат Московской области.
Это уже куда не шло.
Хотя на шестом десятке согнать со 103 килограмм 300 грамм в 71 килограмм за 166 дней 32 килограмма 300 грамм!... Будет о чём вспоминать в глубокой старости.
Интересно, среди ветеранов кто-нибудь такие эксперименты над собой проводил?


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Понедельник, 03.10.2022, 22:10 | Сообщение # 39
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 6330
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline
Я такой вираж устроил - это просто пипец! Жру уже дней 5. Торты, пирожные, мороженное... Лишняя у меня сейчас явно десятка, ни как не меньше.
Завтра начинаю гонять вес к 22 октября. Турнир будет в Вышнем Волочке по мужикам.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Среда, Вчера, 09:39 | Сообщение # 40
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 6330
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline
После такого обжирального виража вес у меня всего 81 килограмм 600 грамм. Честно говоря я очень этому доволен, так как теперь понятно какой у меня вес по-настоящему. Теперь понятно сколько мне нужно гонять жира.
Тренироваться по-нормальному получается с трудом. Времени очень мало на тренировочный процесс. Всё время забирает работа, семья, спортивный клуб. На себя, любимого, времени практически не остаётся. Если выпадают редкие минуты свободного времени, то я стараюсь их занять самой проблемной зоной - силой хвата. Как можно больше вишу на перекладину на одной руке и подтягиваюсь на кимоно держась за отвороты куртки.
Подтягиваться получается всего 3 раза. Вис на одной руке всего 10 секунд.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
Форум » ДЗЮДО / САМБО » НАШИ ТРЕНИРОВКИ » Дневник Ветерана дзюдо Шарупича Владимира
  • Страница 4 из 4
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Поиск: