Мой сегодня 3 км сдавал на время - 17минут 45 секунд ! Для 2007 года думаю хорошо!
Это ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ для такого возраста. Если в дзюдо или самбо не попрет сможешь его в легкую атлетику отдать....НО ТОГДА ТОЧНО МИМО ОЛИМПИАДЫ!! Удача-удачливым, успеха-успешным. Только идиотам ничего не надо.
konst31, Бегать в этом году стал заметно лучше в течении года работали над выносливостью! В этом году он на велике осилил 20 км в тремя пятиминутными "перекурами" (воды попить при температуре воздуха 26 в тени) Технику бега подтянуть еще надо! В дзюдо и самбо мы еще не все сказали,так что еще подергаемся!
Сообщение отредактировал Папа - Пятница, 17.06.2016, 23:43
В этом году он на велике осилил 20 км в тремя пятиминутными "перекурами"
Папа, курите Болгарские сигареты типа родопи, стюардесса, ту-134 и тогда дыхалка будет лучше и сможете реально в скорости прибавить. Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
Папа, курите Болгарские сигареты типа родопи, стюардесса, ту-134 и тогда дыхалка будет лучше и сможете реально в скорости прибавить.
А еще лучше успевает расслаблять мышцы- курение всяких растений!!(ау, модераторы вы где?) Удача-удачливым, успеха-успешным. Только идиотам ничего не надо.
Кстати, konst31, лично к Вам. В русском языке есть куча синонимов, поэтому все выражения типа "охренел" и все однокоренные буду удалять. Ничего личного, просто новая политика сайта. Возражения не принимаются и не обсуждаются. До сентября работаем с предупреждениями, потом просто удаляем и баним.