<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>ДЗЮДО 柔道 JUDO</title>
		<link>https://www.judo-russia.com/</link>
		<description>ДЗЮДО 柔道 КРАСНОГОРСК</description>
		<lastBuildDate>Fri, 12 Jan 2024 20:25:00 GMT</lastBuildDate>
		<generator>uCoz Web-Service</generator>
		<atom:link href="https://www.judo-russia.com/forum/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		
		<item>
			<title>Тактика от Гущина Михаила</title>
			<link>https://www.judo-russia.com/forum/896-2515-1</link>
			<pubDate>Fri, 12 Jan 2024 20:25:00 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://www.judo-russia.com/forum/896&quot;&gt;ВИДЕО&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Описание темы: Посвящается памяти моего первого тренера&lt;br /&gt;Автор темы: Владимир&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Владимир&lt;br /&gt;Количество ответов: 223</description>
			<content:encoded>- 1 серия: &quot;Как должен брать захват правша у правши&quot; - &lt;a class=&quot;link&quot; target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://u.to/sN_RDg&quot; title=&quot;https://www.youtube.com/watch?v=MoHQ7VtVRso&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;https://www.youtube.com/watch?v=MoHQ7VtVRso&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;- 2 серия: &quot;Как должен брать захват правша у левши&quot; - &lt;a class=&quot;link&quot; target=&quot;_blank&quot; href=&quot;https://www.youtube.com/watch?v=K8ZdY9eXHZY&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;https://www.youtube.com/watch?v=K8ZdY9eXHZY&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;- 3 серия: &quot;Как нужно правильно брать &quot;косой&quot; захват&quot; - &lt;a class=&quot;link&quot; target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://u.to/R3_kDg&quot; title=&quot;https://www.youtube.com/watch?v=v4lhe6ygCsM&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;https://www.youtube.com/watch?v=v4lhe6ygCsM&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;- 4 серия: &quot;Как нужно защищаться когда Вам берут &quot;гадаули&quot; - &lt;a class=&quot;link&quot; target=&quot;_blank&quot; href=&quot;https://www.youtube.com/watch?v=kkTQXhBH7l0&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;https://www.youtube.com/watch?v=kkTQXhBH7l0&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;- 5 серия: &quot;Что такое плотная борьба и как в ней бороться&quot; - &lt;a class=&quot;link&quot; target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://u.to/6PezDg&quot; title=&quot;https://www.youtube.com/watch?v=tBIpBn5jW6k&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;https://www.youtube.com/watch?v=tBIpBn5jW6k&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;- 6 серия: &quot;Как нужно держать захваты что бы контролировать противника&quot; - &lt;a class=&quot;link&quot; target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://u.to/C3jVDg&quot; title=&quot;http://www.youtube.com/watch?v=EpjjbctpOmQ&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;http://www.youtube.com/watch?v=EpjjbctpOmQ&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;- 7 серия: &quot;Как бороться правше против левши, если противник не даёт взять захват на рукаве&quot; - &lt;a class=&quot;link&quot; target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://u.to/BbTbDg&quot; title=&quot;https://www.youtube.com/watch?v=sZp4TlFAt5k&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;https://www.youtube.com/watch?v=sZp4TlFAt5k&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;- 8 серия: &quot;Как нужно работать в захвате &quot;обвязка&quot; - &lt;a class=&quot;link&quot; target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://u.to/wcPqDg&quot; title=&quot;https://youtu.be/qm9vXb3Op24&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;https://youtu.be/qm9vXb3Op24&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;- 9 серия: &quot;Как нужно защищаться когда Вам берут &quot;косой&quot; захват&quot; - &lt;a class=&quot;link&quot; target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://u.to/vcStDg&quot; title=&quot;https://www.youtube.com/watch?v=s9s9a36BJeU&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;https://www.youtube.com/watch?v=s9s9a36BJeU&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;- 10 серия: &quot;Как бороться в захвате за два рукава атака/защита&quot; - &lt;a class=&quot;link&quot; target=&quot;_blank&quot; href=&quot;https://youtu.be/3PgMlHyGKvU&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;https://youtu.be/3PgMlHyGKvU&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;- 11 cерия: &quot;Защита от подхвата под одну ногу&quot; - &lt;a class=&quot;link&quot; target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://u.to/MVsJDw&quot; title=&quot;https://youtu.be/-zUpEfszsVU&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;https://youtu.be/-zUpEfszsVU&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;- 12 серия: &quot;Переворот из вольной борьбы заточенный под дзюдо&quot; - &lt;a class=&quot;link&quot; target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://u.to/mNIJDw&quot; title=&quot;https://youtu.be/I_2rklKh7Zo&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;https://youtu.be/I_2rklKh7Zo&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;- 13 серия: &quot;Учимся делать подхват и комбинировать от него&quot; - &lt;a class=&quot;link&quot; target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://u.to/xdULDw&quot; title=&quot;https://youtu.be/9ESW8rnLBw0&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;https://youtu.be/9ESW8rnLBw0&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;- 14 серия: &quot;Переворот через себя&quot; - &lt;a class=&quot;link&quot; target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://u.to/AMQbDw&quot; title=&quot;https://youtu.be/-AAYS20tAEo&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;https://youtu.be/-AAYS20tAEo&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;- 15 серия: &quot;Задняя подножка с комбинациями&quot; - &lt;a class=&quot;link&quot; target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://u.to/mwEfDw&quot; title=&quot;https://youtu.be/jYB9k1X0bHI&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;https://youtu.be/jYB9k1X0bHI&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;- 16 серия: &quot;Как работать с резиной&quot; - &lt;a class=&quot;link&quot; target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://u.to/Hq8iDw&quot; title=&quot;https://youtu.be/PuKzeOjGEok&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;https://youtu.be/PuKzeOjGEok&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;- 17 серия: &quot;Удушающий переворот Немецкий крест&quot; - &lt;a class=&quot;link&quot; target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://u.to/3o0mDw&quot; title=&quot;https://youtu.be/pWlP4CC__pU&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;https://youtu.be/pWlP4CC__pU&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;- 18 серия: &quot;Борцовский футбол&quot; - &lt;a class=&quot;link&quot; target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://u.to/sEkvDw&quot; title=&quot;https://youtu.be/P246sDoyv7o&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;https://youtu.be/P246sDoyv7o&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;- 19 серия: &quot;Борьба за манекен&quot; - &lt;a class=&quot;link&quot; target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://u.to/J_IvDw&quot; title=&quot;https://youtu.be/dePkdXCEouA&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;https://youtu.be/dePkdXCEouA&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;- 20 серия: &quot;Возьми в плен&quot; - &lt;a class=&quot;link&quot; target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://u.to/WSwyDw&quot; title=&quot;https://youtu.be/NVtPiqDU6do&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;https://youtu.be/NVtPiqDU6do&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;- 21 серия: &quot;Борьба за пояс&quot; - &lt;a class=&quot;link&quot; target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://u.to/rs4yDw&quot; title=&quot;https://youtu.be/XcHnVFDLZww&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;https://youtu.be/XcHnVFDLZww&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;- 22 серия: &quot;Как выбрать сторону&quot; - &lt;a class=&quot;link&quot; target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://u.to/qYg8Dw&quot; title=&quot;https://youtu.be/vAjIEBBD6A4&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;https://youtu.be/vAjIEBBD6A4&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;- 23 серия: &quot;Обвязка против затягивания руки&quot; - &lt;a class=&quot;link&quot; target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://u.to/N0pBDw&quot; title=&quot;https://youtu.be/t-YrTqM1N3w&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;https://youtu.be/t-YrTqM1N3w&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;- 24 серия: &quot;Что делать, если Вам берут односторонний захват&quot; - &lt;a class=&quot;link&quot; target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://u.to/U71fDw&quot; title=&quot;https://youtu.be/c28eLTDFkPM&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;https://youtu.be/c28eLTDFkPM&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;- 25 серия: &quot;Один бросок, правильно, или нет?&quot; - &lt;a class=&quot;link&quot; target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://u.to/5wZxDw&quot; title=&quot;https://youtu.be/Gl-x5RYfGBs&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;https://youtu.be/Gl-x5RYfGBs&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;- 27 серия: &quot;Как бороться правше с левшой, если борьба вообще не получается&quot;? - &lt;a class=&quot;link&quot; target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://u.to/zCnSDw&quot; title=&quot;https://youtu.be/jVkVUjyyOfg&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;https://youtu.be/jVkVUjyyOfg&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;- 26 серия: &quot;Заведения&quot; - &lt;a class=&quot;link&quot; target=&quot;_blank&quot; href=&quot;https://youtu.be/Syjkeb5D7x4&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;https://youtu.be/Syjkeb5D7x4&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;- 28 серия: &quot;Как проверить функциональную подготовку в домашних условиях&quot; - &lt;a class=&quot;link&quot; target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://u.to/d4v3Dw&quot; title=&quot;https://youtu.be/Ygmp1GBTYKs&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;https://youtu.be/Ygmp1GBTYKs&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;- 29 серия: &quot;Как правильно тэйпировать выбитые суставы&quot; - &lt;a class=&quot;link&quot; target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://u.to/M_IVEQ&quot; title=&quot;https://youtu.be/mkDqtmxJ9TI&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;https://youtu.be/mkDqtmxJ9TI&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;- 30 урок: &quot;Где находятся сонные артерии и кадык&quot; - &lt;a class=&quot;link&quot; target=&quot;_blank&quot; href=&quot;https://youtu.be/s2-H13YBMoE&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;https://youtu.be/s2-H13YBMoE&lt;/a&gt;</content:encoded>
			<category>ВИДЕО</category>
			<dc:creator>Владимир</dc:creator>
			<guid>https://www.judo-russia.com/forum/896-2515-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Что лучше сопля или вертушка?</title>
			<link>https://www.judo-russia.com/forum/896-5180-1</link>
			<pubDate>Fri, 12 Jan 2024 20:14:48 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://www.judo-russia.com/forum/896&quot;&gt;ВИДЕО&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Владимир&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Владимир&lt;br /&gt;Количество ответов: 0</description>
			<content:encoded>&lt;!--BBvideo--&gt;&lt;span id=&quot;scr944U1RontH&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;script type=&quot;text/javascript&quot;&gt;_uVideoPlayer({&apos;url&apos;:&apos;https://www.youtube.com/watch?v=5YMjsUzH8No&apos;,&apos;width&apos;:&apos;640&apos;,&apos;height&apos;:&apos;360&apos;},&apos;scr944U1RontH&apos;);&lt;/script&gt;&lt;!--/BBvideo--&gt;</content:encoded>
			<category>ВИДЕО</category>
			<dc:creator>Владимир</dc:creator>
			<guid>https://www.judo-russia.com/forum/896-5180-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Стоит ли изучать мышеловку?</title>
			<link>https://www.judo-russia.com/forum/896-5153-1</link>
			<pubDate>Sat, 12 Aug 2023 20:35:54 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://www.judo-russia.com/forum/896&quot;&gt;ВИДЕО&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Владимир&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Владимир&lt;br /&gt;Количество ответов: 0</description>
			<content:encoded>&lt;!--BBvideo--&gt;&lt;span id=&quot;scrg5Rg1QuUqa&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;script type=&quot;text/javascript&quot;&gt;_uVideoPlayer({&apos;url&apos;:&apos;https://www.youtube.com/watch?v=i1BZrMuygLU&apos;,&apos;width&apos;:&apos;640&apos;,&apos;height&apos;:&apos;360&apos;},&apos;scrg5Rg1QuUqa&apos;);&lt;/script&gt;&lt;!--/BBvideo--&gt;</content:encoded>
			<category>ВИДЕО</category>
			<dc:creator>Владимир</dc:creator>
			<guid>https://www.judo-russia.com/forum/896-5153-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Дзюдо на карантине</title>
			<link>https://www.judo-russia.com/forum/896-4902-1</link>
			<pubDate>Fri, 29 May 2020 15:39:27 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://www.judo-russia.com/forum/896&quot;&gt;ВИДЕО&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Описание темы: Опыт занятий дзюдо дома, в период самоизоляции...&lt;br /&gt;Автор темы: i2177&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: chuba799&lt;br /&gt;Количество ответов: 20</description>
			<content:encoded>Добрый день. Делимся опытом как продолжить тренировочный процесс находясь дома на самоизоляции. (самая младшая возрастная группа).</content:encoded>
			<category>ВИДЕО</category>
			<dc:creator>i2177</dc:creator>
			<guid>https://www.judo-russia.com/forum/896-4902-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Дзюдо в деревне</title>
			<link>https://www.judo-russia.com/forum/896-4924-1</link>
			<pubDate>Tue, 19 May 2020 10:19:12 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://www.judo-russia.com/forum/896&quot;&gt;ВИДЕО&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Владимир&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Владимир&lt;br /&gt;Количество ответов: 0</description>
			<content:encoded>&lt;iframe width=&quot;560&quot; height=&quot;315&quot; src=&quot;https://www.youtube.com/embed/YaJtezMvDls&quot; frameborder=&quot;0&quot; allow=&quot;accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture&quot; allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;</content:encoded>
			<category>ВИДЕО</category>
			<dc:creator>Владимир</dc:creator>
			<guid>https://www.judo-russia.com/forum/896-4924-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Дневник спортсмена</title>
			<link>https://www.judo-russia.com/forum/896-4899-1</link>
			<pubDate>Mon, 04 May 2020 06:14:41 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://www.judo-russia.com/forum/896&quot;&gt;ВИДЕО&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Владимир&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Владимир&lt;br /&gt;Количество ответов: 0</description>
			<content:encoded>&lt;iframe width=&quot;560&quot; height=&quot;315&quot; src=&quot;https://www.youtube.com/embed/W9gllFL8nic&quot; frameborder=&quot;0&quot; allow=&quot;accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture&quot; allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;</content:encoded>
			<category>ВИДЕО</category>
			<dc:creator>Владимир</dc:creator>
			<guid>https://www.judo-russia.com/forum/896-4899-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Воспоминания о своём первом спортивном лагере.</title>
			<link>https://www.judo-russia.com/forum/896-4893-1</link>
			<pubDate>Tue, 28 Apr 2020 05:05:58 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://www.judo-russia.com/forum/896&quot;&gt;ВИДЕО&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Владимир&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Владимир&lt;br /&gt;Количество ответов: 0</description>
			<content:encoded>Я конкурс провожу, называется он &quot;Поймай на обмане&quot;. &lt;br /&gt;Демотиватор получился не плохой, Детям дайте послушать, может в их голове что-то появится.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe width=&quot;560&quot; height=&quot;315&quot; src=&quot;https://www.youtube.com/embed/wxnWmM87UUM&quot; frameborder=&quot;0&quot; allow=&quot;accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture&quot; allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;</content:encoded>
			<category>ВИДЕО</category>
			<dc:creator>Владимир</dc:creator>
			<guid>https://www.judo-russia.com/forum/896-4893-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Детское дзюдо</title>
			<link>https://www.judo-russia.com/forum/896-4770-1</link>
			<pubDate>Tue, 16 Jul 2019 05:54:47 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://www.judo-russia.com/forum/896&quot;&gt;ВИДЕО&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Владимир&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Владимир&lt;br /&gt;Количество ответов: 7</description>
			<content:encoded>&lt;b&gt;Борьба за гимнастический мат. Уважаемые тренера, борьба за мат - великолепное упражнение позволяющее развивать целый спектр качеств необходимых в дзюдо. Учитывая что это упражнение проходит в игровой форме и детям очень нравится. Кто не знает этого упражнения берите на вооружение. Его можно давать на каждом занятии, хуже не будет. &lt;br /&gt;Будет только лучше!&lt;br /&gt;Дети учатся бороться, развивают общую физическую подготовку, учатся выполнять различные тактические задачи.&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--BBvideo--&gt;&lt;span id=&quot;scr02Gn1HFDmp&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;script type=&quot;text/javascript&quot;&gt;_uVideoPlayer({&apos;url&apos;:&apos;https://www.youtube.com/watch?v=1PDzQuMY-XQ&amp;list=PLE-xf9gIfBwjCtOlAaCReZtOT55UD8qZV&apos;,&apos;width&apos;:&apos;640&apos;,&apos;height&apos;:&apos;360&apos;},&apos;scr02Gn1HFDmp&apos;);&lt;/script&gt;&lt;!--/BBvideo--&gt;</content:encoded>
			<category>ВИДЕО</category>
			<dc:creator>Владимир</dc:creator>
			<guid>https://www.judo-russia.com/forum/896-4770-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Саша 6 лет решил бросить маникен задней подножкой</title>
			<link>https://www.judo-russia.com/forum/896-4772-1</link>
			<pubDate>Thu, 27 Jun 2019 12:20:44 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://www.judo-russia.com/forum/896&quot;&gt;ВИДЕО&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Владимир&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Владимир&lt;br /&gt;Количество ответов: 0</description>
			<content:encoded>&lt;iframe width=&quot;560&quot; height=&quot;315&quot; src=&quot;https://www.youtube.com/embed/QBPPHhkoAAc&quot; frameborder=&quot;0&quot; allow=&quot;accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture&quot; allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;</content:encoded>
			<category>ВИДЕО</category>
			<dc:creator>Владимир</dc:creator>
			<guid>https://www.judo-russia.com/forum/896-4772-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Top 5 Ippons - Hohhot GP 2019</title>
			<link>https://www.judo-russia.com/forum/896-4771-1</link>
			<pubDate>Tue, 25 Jun 2019 12:34:02 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://www.judo-russia.com/forum/896&quot;&gt;ВИДЕО&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Владимир&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Владимир&lt;br /&gt;Количество ответов: 0</description>
			<content:encoded>&lt;iframe width=&quot;560&quot; height=&quot;315&quot; src=&quot;https://www.youtube.com/embed/YXRhi3xc7LQ&quot; frameborder=&quot;0&quot; allow=&quot;accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture&quot; allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;</content:encoded>
			<category>ВИДЕО</category>
			<dc:creator>Владимир</dc:creator>
			<guid>https://www.judo-russia.com/forum/896-4771-1</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>