| Владимир | Дата: Воскресенье, 06.08.2023, 11:21 | Сообщение # 1 |
 Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 6618
Статус: Offline
| 5 сентября будет проходить первенство клуба по физической подготовке.
Сначала на улице сдаём борцовское двоеборье (подтягивания и подъём ног к перекладине).
Затем поднимаемся в зал и сдаём приседания на одной ноге за 1 минуту.
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Пятница, 08.09.2023, 10:22 | Сообщение # 2 |
|
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 6618
Статус: Offline
| Начинаем сентябрьское физо.
Из-за долгого в этом году сбора спортсменов у нас произошло отставание по времени, но это ничего страшного.
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Вторник, 12.09.2023, 09:43 | Сообщение # 3 |
|
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 6618
Статус: Offline
| Сегодня начинаем сдавать сентябрьскую физическую подготовку.
Список нормативов расширяем. Что будем сдавать?
- Подтягивания.
- Подъём ног к перекладине.
- Отжимания на брусьях.
- Отжимания от пола за 1 минуту.
- Приседания на одной ноге за 1 минуту.
- Кросс 3 минуты.
В первенстве клуба могут участвовать родители.
Для этого родителям нужно об этом сказать мне в личке.
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
|
| |
| |
| malineziya777777 | Дата: Среда, 13.09.2023, 13:07 | Сообщение # 4 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| https://yandex.ru/maps/-/CDUMNNpR
|
| |
| |
