Приветствую Вас Гость | RSS

МЕДАЛИ И КУБКИ

Понедельник, 02.10.2023, 21:06
[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » ДЗЮДО В КРАСНОГОРСКЕ » СОРЕВНОВАНИЯ » Физо "Начало сезона" (5 сентября 2023 года)
Физо "Начало сезона"
ВладимирДата: Воскресенье, 06.08.2023, 11:21 | Сообщение # 1
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 6625
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline
5 сентября будет проходить первенство клуба по физической подготовке.

Сначала на улице сдаём борцовское двоеборье (подтягивания и подъём ног к перекладине).
Затем поднимаемся в зал и сдаём приседания на одной ноге за 1 минуту.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Пятница, 08.09.2023, 10:22 | Сообщение # 2
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 6625
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline
Начинаем сентябрьское физо.
Из-за долгого в этом году сбора спортсменов у нас произошло отставание по времени, но это ничего страшного.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Вторник, 12.09.2023, 09:43 | Сообщение # 3
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 6625
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline
Сегодня начинаем сдавать сентябрьскую физическую подготовку.
Список нормативов расширяем. Что будем сдавать?
- Подтягивания.
- Подъём ног к перекладине.
- Отжимания на брусьях.
- Отжимания от пола за 1 минуту.
- Приседания на одной ноге за 1 минуту.
- Кросс 3 минуты.
В первенстве клуба могут участвовать родители.
Для этого родителям нужно об этом сказать мне в личке.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
malineziya777777Дата: Среда, 13.09.2023, 13:07 | Сообщение # 4
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
https://yandex.ru/maps/-/CDUMNNpR
 
Форум » ДЗЮДО В КРАСНОГОРСКЕ » СОРЕВНОВАНИЯ » Физо "Начало сезона" (5 сентября 2023 года)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: