Ленточный вариант форума - Форум

ДЗЮДО (柔道)

[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Форум » Ленточный вариант форума
Новые сообщения
ВладимирДата: Суббота, Вчера, 11:46 | Сообщение # 1
Форум: ВЕТЕРАНЫ НА ТАТАМИ | Тема: Побрюзжим...
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5999
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline
Тренировка 17 сентября 2020 года.

Дела складываются наилучшим образом у тех людей, которые делают свою работу независимо от того, что ждет их в конце.

- Норматив десантника, сижу на подъёмах переворотом. Нужно сделать 15, а у меня всего 5.
- Подтягивания: 6-6-4-4-5 и того в сумме 25 раз.
- Отжимания на брусьях: 6-6-4-4-5 и того в сумме 25 раз.
- Подъём ног к перекладине: 6-6-4-4-5 и того в сумме 25 раз.
- Работа с резиной в 3 жгута: качаем кисти, бицепсы, трицепсы, делаем тяги на броски на каждую руку, делаем подвороты на броски через бедро в каждую сторону.
- Многоскоки на возвышенность: 115 раз.
- Рандори: 30 минут.
- Растяжка, в основном плечи и шпагат. Плечи, прокрутка рук шириной в 11 хватов. Шпагат: прибавки есть.
- Работа на гимнастическом мосту, учимся делать перекидки.
- Учимся ходить за ново на руках, пока всего 3 метра.

До соревнований по дзюдо, турнир памяти Пименова в Твери, осталось 20 дней. Бороться планирую в весовой категории до 81 килограмма.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Суббота, Вчера, 11:27 | Сообщение # 2
Форум: ВЕТЕРАНЫ НА ТАТАМИ | Тема: Побрюзжим...
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5999
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline
Как научиться после 40 лет вставать на мостик:



Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Четверг, 17.09.2020, 14:35 | Сообщение # 3
Форум: АСИ ВАДЗА (足技) | Тема: Цубамэ Гаэси - контр-атакующая подсечка от боковой подсечки
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5999
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Четверг, 17.09.2020, 14:34 | Сообщение # 4
Форум: АСИ ВАДЗА (足技) | Тема: Аси вадза (足技)
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5999
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline
19. Цубамэ Гаэси (燕返) - контр-атакующая подсечка от боковой подсечки.



Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Четверг, 17.09.2020, 09:12 | Сообщение # 5
Форум: СЕНТЯБРЬ | Тема: Самбо. Бородино - 2020.
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5999
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline




Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Среда, 16.09.2020, 01:18 | Сообщение # 6
Форум: НАГРАДНАЯ ПРОДУКЦИЯ | Тема: Наградная продукция
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5999
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline
Чемпионские пояса для Российской лиги дзюдо - 5 готовы!



Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Среда, 16.09.2020, 01:09 | Сообщение # 7
Форум: НАГРАДНАЯ ПРОДУКЦИЯ | Тема: Наградная продукция
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5999
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline
4.000 рублей.



Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Вторник, 15.09.2020, 17:01 | Сообщение # 8
Форум: НАГРАДНАЯ ПРОДУКЦИЯ | Тема: Наградная продукция
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5999
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline
Эти пояса уехали в Киргизию:



Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Вторник, 15.09.2020, 16:12 | Сообщение # 9
Форум: ВЕТЕРАНЫ НА ТАТАМИ | Тема: Побрюзжим...
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5999
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline
Мне 48 лет, а мозгов как у 5-летнего:



Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Пятница, 11.09.2020, 14:01 | Сообщение # 10
Форум: НАГРАДНАЯ ПРОДУКЦИЯ | Тема: Наградная продукция
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5999
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
Поиск: