ДЗЮДО В РОССИИ

[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » РАБОТАЕМ » Букварь дзюдоиста
Букварь дзюдоиста
ВладимирДата: Вторник, 24.03.2020, 08:40 | Сообщение # 1
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5065
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Разминки бывают разные, стандартные, или направленные на развитие каких-либо качеств. Предлагаю вариант разминки, направленный на развитие силовых качеств у детей:



Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Вторник, 24.03.2020, 08:55 | Сообщение # 2
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5065
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Включение в программу тренировок у детей игровых заданий развивающих различные качества просто необходимо. Предлагаю Вашему вниманию игру, цель которой отобрать у противника, какой-либо обговоренный предмет и принести на свою территорию:



Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Вторник, 24.03.2020, 09:14 | Сообщение # 3
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5065
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Ошибки при взятии захвата, правша против правши:



Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Среда, 25.03.2020, 09:17 | Сообщение # 4
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5065
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Упражнения для тяги руками при выполнении бросков:



Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Воскресенье, 29.03.2020, 08:43 | Сообщение # 5
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5065
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Наглядный пример того, что без физической подготовки в дзюдо делать не чего.



Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Воскресенье, 29.03.2020, 15:27 | Сообщение # 6
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5065
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Учимся делать сальто вперёд:



Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Понедельник, 30.03.2020, 23:23 | Сообщение # 7
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5065
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Из-за карантина связанного с пандемией коронавируса переходим на домашние тренировки:



Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Понедельник, 30.03.2020, 23:34 | Сообщение # 8
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5065
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Игра "Змея":



Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Вторник, 31.03.2020, 09:05 | Сообщение # 9
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5065
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Физо один из главных аспектов в дзюдо. Роль подтягиваний переоценить не возможно. Но что делать, если в зале нет турника? Не проблема:



Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Среда, 01.04.2020, 10:32 | Сообщение # 10
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5065
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Игры для развития бойцовских качеств:



Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » РАБОТАЕМ » Букварь дзюдоиста
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Поиск: