У меня новый "задвиг". Худеть замучился, начал отжираться! Уже отожрался до 88 килограмм. Хочу отожраться до 95-96 килограмм. Здесь такая же херня как и с похуданием, без денег - хрен отожрёшься. Я имею в виду не жировую прослойку нарастить, а сухую мышечную массу. В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
Уже отожрался до 91 килограмма. Завтра к набору веса подключаю "тяжёлую артилерию" в виде протеина, креатина и медленных углеводов. В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
Вова, у тебя максимальный вес какой был? У меня в прошлом году вес был 98кг, а сейчас 73кг. Икота, икота... Перейди на Федота... С Федота на Якова... С Якова на всякова...