Приветствуем вас Гость | RSS

ДЗЮДО 柔道 JUDO

ГлавнаяРегистрация Вход
Среда, 21.10.2026, 02:02
[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
ДЗЮДО 柔道 ФОРУМ » ДЗЮДО В КРАСНОГОРСКЕ » ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Первенство школы по физической подготовке: осень - 2026
Первенство школы по физической подготовке: осень - 2026
ВладимирДата: Воскресенье, 18.10.2026, 11:43 | Сообщение # 1
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 9042
Награды: 0
Репутация: 3
Статус: Offline
Здесь будут результаты сдачи нормативов.
Что сдаём?

1. Приседания на одной ноге за 1 минуту.
2. Прыжки на скакалке за 1 минуту.
3. Перекидка на борцовском мосту за 1 минуту.
4. Подтягивания с попеременным отпусканием одной руки до касания бедра.
5. Отжимания с хлопками за 1 минуту.
6. Челночный бег 4 по 25
7. Скоростная наброска 1 минуту.
8. Подъём туловища на наклонной скамье за 1 минуту
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Воскресенье, 18.10.2026, 15:47 | Сообщение # 2
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 9042
Награды: 0
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата Владимир ()
2. Прыжки на скакалке за 1 минуту.


Приносите свои скакалки, к которым Вы привыкли, иначе Вам может достаться скакалка неудобная и из-за этого сделаете меньше прыжков.
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Воскресенье, 18.10.2026, 15:50 | Сообщение # 3
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 9042
Награды: 0
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата Владимир ()
1. Приседания на одной ноге за 1 минуту.


Пока лидер Уначев Умар.
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Среда, Сегодня, 00:19 | Сообщение # 4
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 9042
Награды: 0
Репутация: 3
Статус: Offline
Почти закончилась сдача норматива приседания на одной ноге за 1 минуту.
Общая таблица выглядит следующим образом.

1. Салтачук Алексей
2. Тренер Санджар
3. Уначев Умар
4. Тренер Владимир Николаевич
5. Трощенков Георгий
6. Уначев Ибрагим
7. Николаев Кирилл
8. Степанов Иван
9. Шарупич Яков
10. Жук Ярослав
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ДЗЮДО 柔道 ФОРУМ » ДЗЮДО В КРАСНОГОРСКЕ » ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Первенство школы по физической подготовке: осень - 2026
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

ДЗЮДО 柔道 © 2026