| Владимир | Дата: Воскресенье, Сегодня, 12:44 | Сообщение # 1 |
 Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 9066
Статус: Offline
| - Разминка
- Акробатика
- Борьба в партере 2 поединка
- Физо для партера
- Уходы с болевого
- Уходы от удержания сбоку
- Отработка личной техники в стойке
- Отработка личной техники в стойке в движении.
- Бычок назад.
- Проходим блок
- Проходим блок и делаем бычок
- Ромашка в пятерках, те кто заходят тянут руку.
- Физо со своим весом.
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
|
| |
|
|
