На фотографии я и мне 52 года. Все говорят, что я неплохо выгляжу. Согласен. Но считаю, что могу выглядеть лучше и я пытаюсь многое для этого сделать.

Для чего мне это нужно? 

Во-первых, я хочу быть здоровым.

Во-вторых, я хочу быть примером для подрастающего поколения. Чтобы дети и подростки смотрели на меня и понимали, как на самом деле должен выглядеть мужик на шестом десятке.

В-третьих, я в свои 50 с "хвостиком", хочу жить полноценной жизнью, а не просиживать свои штаны на диване и в очередях к врачам.

Могу ли я этого добиться? Считаю, что могу. Доказательством этого является то, что я смог сдать (для себя конечно же, а не официально) нормативы ГТО соответствующие возрастной категории 45-49 лет. А так же я не боюсь выходить бороться на соревнованиях по дзюдо и самбо не по ветеранам, а по мужикам.

Хочу, чтобы читающие этот блог правильно понимали цель его создания. Не меня превозносить в комментариях, а включиться в процесс оздоровления себя и окружающих нас людей.

Вперёд, к здоровью.