| Владимир | Дата: Вторник, Сегодня, 09:59 | Сообщение # 1 |
 Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 8754
Статус: Offline
| 
Важна ли растяжка в дзюдо?
Могу ошибаться, но подхват под одну ногу можно великолепно делать и без хорошей растяжки.
Я встречал в своей жизни ребят, у которых нога не поднималась выше колена, но им это совершенно не мешало делать подхват, так как у них была бешенная работа руками.
Но если меня вернуть в молодые годы, я бы всё таки стал уделять внимание растяжке.
Во-первых, от хорошей растяжки хуже не будет.
Во-вторых, хорошая растяжка - профилактика многих травм.
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
|
| |
|
|
