Приветствуем вас Гость | RSS

ДЗЮДО 柔道 РОССИЯ

ГлавнаяРегистрация Вход
Четверг, 30.10.2025, 19:41
[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » ДЗЮДО В КРАСНОГОРСКЕ » Тренировочный процесс » Журнал тренировок
Журнал тренировок
ВладимирДата: Понедельник, 06.10.2025, 04:34 | Сообщение # 1
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 8278
Награды: 0
Репутация: 3
Статус: Offline
6 октября 2025

- Совершенствование комбинации зацеп изнутри разноимённый - задняя подножка.
- Забираем косой захват: передняя подножка под одну ногу - подхват изнутри или зацеп снаружи.
- Переворот в партере рычагом.
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
Форум » ДЗЮДО В КРАСНОГОРСКЕ » Тренировочный процесс » Журнал тренировок
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

ДЗЮДО 柔道 © 2025