[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Форум » ДЗЮДО » ОБУЧАЮЩИЕ ПРОГРАММЫ » Практическое пособие в рисунках (Алёхин Ю. А.)
Практическое пособие в рисунках
Комбинации бросков в нападении:

1. Осото-гари - (отхвват).
2. О-гоши - (через бедро с захватом на спине).
3. Таи-отоши - (передняя подножка).
4. О-учи-гари - (зацеп изнутри).
5. Хараи-гоши - (подхват под обе ноги).
6. Мороте-сеои-наге - (бросок через спину).
7. Иппон-сеои- наге - (бросок через плечо).
8. Сасаи-цури-коми-аши - (передняя подсечка).
9. Де-аши-бараи - (боковая подсечка).
10. Хиза-гурума - (подсечка в колено).
11. Ко-учи-гари - (подсечка изнутри).
12. Коши-гурума - (подхват с захватом головы).

Комбинации бросков в защите:

13. Хараи-гоши - (подхват).
14. Мороте-сеои-наге - (бросок через спину).
15. О-учи-гари - (зацеп изнутри).
16. Таи-отоши - (передняя подножка).
17. Сасаи-цури-коми-аши - (передняя подсечка).
18. Ко-учи-гари - (подсечка изнутри).
19. Иппон-сеои- наге - (бросок через плечо).
20. Де-аши-бараи - (боковая подсечка).
21. Осото-гари - (отхвват).
22. Уки-гоши - (бросок через бедро).
23. Хиза-гурума - (подсечка в колено).
Пост #1
3
6050
Администраторы
1. Осото-гари (отхват):

Пост #2
3
6050
Администраторы
2. О-гоши - (через бедро с захватом на спине):

Пост #3
3
6050
Администраторы
3. Таи-отоши - (передняя подножка):

Пост #4
3
6050
Администраторы
4. О-учи-гари - (зацеп изнутри):

Пост #5
3
6050
Администраторы
5. Хараи-гоши - (подхват под обе ноги):

Пост #6
3
6050
Администраторы
6. Мороте-сеои-наге - (бросок через спину):

Пост #7
3
6050
Администраторы
7. Иппон-сеои- наге - (бросок через плечо):

Пост #8
3
6050
Администраторы
8. Сасаи-цури-коми-аши (передняя подсечка):

Пост #9
3
6050
Администраторы
9. Де-аши-бараи - (боковая подсечка):

Пост #10
3
6050
Администраторы
Форум » ДЗЮДО » ОБУЧАЮЩИЕ ПРОГРАММЫ » Практическое пособие в рисунках (Алёхин Ю. А.)
  • Страница 1 из 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Поиск: