Приветствую Вас Гость | RSS

ДЗЮДО И САМБО В РОССИИ

Четверг, 25.04.2024, 08:39
[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 18 из 18
  • «
  • 1
  • 2
  • 16
  • 17
  • 18
Форум » ВСЁ О ДЗЮДО » ДНЕВНИКИ » Дневник Владимира Ш. (Борьба после 50 лет)
Дневник Владимира Ш.
ВладимирДата: Четверг, 03.08.2023, 17:15 | Сообщение # 1
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 7581
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline
Мне 52 года.

4 мая борюсь на чемпионате области, отбор на чемпионат Федерального округа.

Мой полный дневник: https://dzen.ru/russia_judo

Убийца Ютуба: https://nuum.ru/channel/judo


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Четверг, Сегодня, 06:53 | Сообщение # 171
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 7581
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline
25 апреля.

Зарядка.

9 отжиманий за 8 минут 15 секунд.
Осталось простоять до 10 минут всего 1 минуту и 45 секунд.
Это неделя тренировок.
Всего неделя.
А затем я начну наращивать объёмы в отжиманиях.
400 отдиманий за 10 минут... как Вы считаете, это вообще реально для простого человека?


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Четверг, Сегодня, 06:58 | Сообщение # 172
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 7581
Награды: 15
Репутация: 3
Статус: Offline
Вчера на тренировке:

- Рандори: борьба на выполнение подхвата.
- Отработка своих бросков на чучеле - 128 бросков. На следующей тренировке буду делать 157 бросков на чучеле.
- Супер сет: отжимания от пола, на брусьях и подтягивания. Уже 12. На следующей тренировке буду делать 13.
- Подтягивания на одной руке.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
Форум » ВСЁ О ДЗЮДО » ДНЕВНИКИ » Дневник Владимира Ш. (Борьба после 50 лет)
  • Страница 18 из 18
  • «
  • 1
  • 2
  • 16
  • 17
  • 18
Поиск: